ヘルスケア。今日は朝のウォーキングで始まる。
サッカー観戦に行って、ビールを飲んで寝る！日本が勝ってたら、もっと気持ちよく寝れたんやと思う。
今朝はタイの（労働許可書更新）のため、コンサルティング会社に行くので、ちょっとゆっくりです。なので、たぷりウォーキングをしてきました。
朝のベンジャシリ公園は、いつものように人がたくさん集まって、運動をしています。
体操をしてるお年寄り軍団。ジョギング、ウォーキングをしてるタイ人、インド人、その他。バーベルやダンベルを使って筋トレをしてる人など。
あと、ベンチに座って朝めしを食べてる人、子どもエリアで遊んでいる親子などもいます。
みんな、それぞれが自分のペースで、朝の時間を使ってる光景は、良いですねぇ。
