くにタイねっと

バンコクで働く。時間を見つけて(ちょい旅)。ハッピータイ生活。

2020-11-17から1日間の記事一覧

テレビを見る時間、スマホを利用してる時間を減らして、ウォーキングをしよう! タダで超健康!

最近の夜明け(バンコク)は、6時くらいです。 今朝は朝のウォーキングの前に、まずカフェに行ってきた。 パソコンを持って、エカマイの24時間オープンしてるカフェ、朝の6時はぼく1人やった。昨日の散歩の動画編集が残っていたので、カフェラテを飲みながら…